秋林格瓦斯喝了发胖吗

　　一般情况下，适量喝秋林格瓦斯不会发胖；反之，可能会发胖。

　　秋林格瓦斯是一种经过发酵的饮品，内含低酒精度数，同时富含氨基酸、维生素和乳酸等成分，具有促进食欲、协助消化的功效，适量饮用格瓦斯不会导致体重增加。但是由于格瓦斯所含的丰富营养物质，以及其高含量的碳水化合物和糖分，若饮用过量，将导致糖分的过量摄入，从而引发脂肪的积聚，同时也会加重肝肾的负担，从而可能导致体重增加。所以通常建议适量喝，还要多喝水，保证体内水液平衡。

　　应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，可以适当运动，比如游泳、跑步等，可以增强体质，控制体重。可以多吃鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，为机体补充营养。